「PMSサプリに含まれる成分」の記事一覧

それって本当?フェリチン鉄が不足するとPMSは酷くなる?

女性の約9割が毎月悩まされている、月経前症候群(PMS)ですが、原因は幾つかあると言われています。その中にフェリチン鉄の欠乏が挙げられています。 フェリチン鉄とは、どういうものでしょうか?また、それが不足するとPMS症状・・・

抗酸化作用が強い!ピクノジェノールの特徴とPMSとの関係性

100種類以上の症状があるとされている月経前症候群(PMS)ですが、解明されるにつれ、対処方法も様々なものがあります。食事により改善したり、生活習慣を変えたり、サプリメントや漢方薬などで、改善を図っておられる方もおられる・・・

PMSサプリに配合!月見草オイルの効果と摂取方法について

PMS(月経前症候群)の症状改善のために、様々な成分のサプリメントが販売されています。その中の1つに「月見草オイル」が配合されているサプリメントが多くあります。では、「月見草オイル」とは、どのようなものでしょうか。どのよ・・・

PMS改善にも効果的!ガンマリノレン酸の特徴と効果とは?

近年、月経前症候群(PMS)の症状改善に「ガンマリノレン酸」が良いとされてきました。「ガンマリノレン酸」と言われても、何だか分からないという方がほとんどだと思います。そこで、「ガンマリノレン酸」の特徴と効果についてご説明・・・

PMSの症状解消をサポート!積極的に摂取したいビタミン類

食事やサプリメントでいくつかのビタミンを補うことで、月経前症候群(PMS)の症状を和らげることができることをご存知でしたか?毎月の不快な症状に煩わされながらも、病院に行くほどでもないし、薬は嫌だなという方も、ぜひ、少し意・・・

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